Share Don’t worry. Be happy. Я живу в теле Я чувствую Про то, почему мы вечно беспокоимся и не спим ночами. 41
Share Волны мозга, и Почему о них важно знать Я думаю Я живу в теле О том, каким образом мы закладываем нашу установку напрямик в «глубины мозга». 48
Share Прощать, чтобы жить Я чувствую Умение прощать необходимо всем. И дело не в самопожертвовании. Наоборот, дело в собственном здоровье. 36
Share О теломерах, спорте и медитации… или Как продлить свою молодость Я живу в теле Я медитирую О том, что определяет скорость нашего старения и как этому помешать. 57
Share О жизни, времени и… старении Я живу в мире Я живу в теле Если жизнь – это время, то насколько реально его продлить? 74
Share Терапия письмом, или Почему важно писать самому себе Я думаю Я чувствую Посвящается сильным людям. 92
Share О важном, или Итоги 2016 (продолжение) test Я держу себя в руках Я живу в мире Я живу в теле Я чувствую О глобусах и маршрутах. 88
Share Помедитируем, или Как не заболеть? Я живу в теле Я медитирую О том, как медитация снижает воспаление в организме. 67
Share Об эволюции, или Можно ли «хакнуть» свой собственный мозг? Я думаю Я живу в теле Kаким образом можно «перенаправить» свой мозг с принципа саморазрушения на принцип самосозидания? 77
Share О благотворном влиянии природы, или «Идите вы… в лес!» Я думаю Я живу в теле О том, сколько времени нужно проводить в лесах, чтобы не слететь с катушек в больших городах. 82
Share «Эго-сеть», или В каких тайниках мозга прячется наше любимое «Я» Я думаю Я медитирую О физиологической основе нашего Эго. 72
Share Управление гневом, или Экстренные способы эвакуации своих эмоций Я держу себя в руках Я чувствую Про то, как сделать так, чтобы нанести своей эмоцией минимум ущерба себе и окружающим. 67
Share Избитая тема о пользе спорта, или Как заставить себя «встать на лыжи»? Я живу в теле Буду убеждать себя сегодня (и заодно Вас), почему полезно заниматься спортом. 75
Share Экранозависимость, или О том, как важно бывает вытащить себя из розетки test Я живу в мире Вопрос: чем отличается телевизор от реальной жизни? Ответ: в первую очередь, скоростью. 78
Share О медитации, здоровье и программе школьного курса test Я медитирую О том, как умение быть «здесь и сейчас» улучшает наше самочувствие и самочувствие наших детей. 79
Share О дружбе, счастье, одиночестве и… лишнем весе Я живу в мире А правда ли, что каждый из нас является «средним значением» пяти своих самых близких друзей? 67
Share Что там «над» генами, или Как повлиять на наследственность своих внуков Я живу в теле Про то, как можно включать и выключать гены по собственному усмотрению. 59
Share О целительных свойствах благодарности, или Почему так важно говорить «спасибо» Я чувствую Согласно последним научным данным благодарность поднимет нам настроение и вылечит болезни. 53